Προσωπική ή ομαδική προπόνηση

Μηνιαίο πρόγραμμα ή μεμονωμένη προπόνηση

30’ – 90’ προπόνηση

Δια ζώσης ή on line προπόνηση και βάσει οδηγιών (εξ’ αποστάσεως)

Σε εξωτερικό ή εσωτερικό χώρο