Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Κωνστσντινα Δουκα profile picture
Κωνστσντινα Δουκα
30/11/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Καταπληκτική γυμνάστρια, πάντα με το χαμόγελο και γεμάτη θετική ενέργεια.Και έτσι μεταδίδει και σε εμας όλη αυτή την θετικότατα.Εχει πολύ όμορφη προσέγγιση στα παιδιά,και γίνεται ένα με αυτά, είναι ένα μεγάλο παιδί γεμάτη αγάπη για αυτό που προσφέρει.
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Αλέξανδρος Λεούσης profile picture
Αλέξανδρος Λεούσης
27/11/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η Ελευθερία είναι μια άριστη επαγγελματίας με πολλές γνώσεις όσον αφορά τη γυμναστική και την ορθοσωμία, με περίσσεια θετικής ενέργειας (άρα έχει αποθέματα και κάθε φορά σου δίνει και εσένα) και πάντα χαμογελαστή!!! Δίνει έμφαση στη λεπτομέρεια και στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων.Μετά από κάθε μάθημα μαζί της, λες στον εαυτό σου συγχαρητήρια και μπράβο σου έχεις κάνει την καλύτερη επιλογή γιατί το αποτέλεσμα που πέρνεις ξεπερνάει τις προσδοκίες σου. Η κορυφαία και καλύτερη επιλογή είναι μια: Zap ⚡ Ele!!!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
GHP 1979 profile picture
GHP 1979
18/11/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Ότι και να πεις για την Ελευθερία είναι λίγο!! Το έργο της και η αφοσίωση για τον αθλητισμό τα λέει όλα! Άψογη επαγγελματίας που σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα από την πρώτη στιγμή και με άμεσα αποτελέσματα στην προπονητική της!!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Ali Albinali profile picture
Ali Albinali
30/09/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Any individual who encourages and motivates you to engage in physical activities, maintain a healthy diet, and focus on personal growth is someone whose presence should be cherished and never taken for granted. Their role in your life serves as a subtle yet profound pillar of support, consistently urging you to strive towards your best and most authentic self.
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
georgia profile picture
georgia
28/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Εξαιρετική επαγγελματίας, γνωρίζει το αντικείμενο σε βάθος, με προσοχή στις λεπτομέρειες και με αληθινό ενδιαφέρον για τον ασκούμενο. Το πιο σημαντικό: είναι ψυχάρα, ένας πραγματικά καλός άνθρωπος!💜
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Theoni Zacharia profile picture
Theoni Zacharia
21/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η Ελευθερία είναι ένας άνθρωπος που αγαπά αυτό που κάνει, το έχει κάνει κτήμα της και προσπαθεί, με πραγματικό και ειλικρινές ενδιαφέρον και αγάπη για τον ασκούμενο (το νιώθεις αυτό!), να τον βοηθήσει να πραγματοποιήσει τον στόχο που έχει ως προς την φυσική του κατάσταση (πχ ενδυνάμωση, προετοιμασία αγώνα, ανακούφιση από κακή στάση του σώματος στη δουλειά, απώλεια βάρους, ό, τι έχει ο καθένας). Είναι η προπονήτρια που θα καταλήξει να είναι φίλη σου, παραμένοντας αυστηρή (με την καλή έννοια) στον τρόπο που πρέπει να γίνονται οι ασκήσεις, μέχρι που γίνονται κτήμα σου, ενώ προσέχει την κάθε λεπτομέρεια :) Είναι ευχάριστη, πάντα με το χαμόγελο, με διάθεση να βοηθήσει και να προσαρμοστεί στα (δύσκολα, ομολογουμένως!) ωράριά μας! Ανυπομονούμε κάθε φορά για την προπόνηση και την αγαπάμε πολύ!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Efthymios Koniaris profile picture
Efthymios Koniaris
17/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η trainer της καρδιάς μας! Εξαιρετική. Χάρη στην Ελευθερία βελτίωσα σοβαρά τη στάση του σώματός μου!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Αντιγόνη Παππά profile picture
Αντιγόνη Παππά
15/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
μαζί με την Ελευθερία έχω καταφέρει να μάθω τόσα πολλά για το σώμα μου και πως να μη το καταπονώ. Ειδικα μέσω των μαθημάτων της ορθσωμίας σου μαθαίνει τι σημαίνει σωστή γυμναστική.
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Max profile picture
Max
10/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η καλύτερη σε personal και group training! Όχι μόνο πολύ καλή γνώστης του αντικειμένου αλλά και ιδιαίτερα motivational! Μπράβο Ελευθερία!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Yiannis Nikopoulos profile picture
Yiannis Nikopoulos
07/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Χαμόγελο και θετική ενέργεια κάνουν την Ελευθερία ξεχωριστή! Τις γνώσεις της στο αντικείμενο ξεπερνά μόνο η υπομονή και η επιμονή που έχει με τους μαθητές/ασκούμενους της!
Επαληθεύτηκε από το Trustindex
Το επαληθευμένο σήμα του Trustindex είναι το καθολικό σύμβολο της εμπιστοσύνης. Μόνο οι καλύτερες εταιρείες μπορούν να αποκτήσουν το επαληθευμένο σήμα με βαθμολογία άνω του 4.5, βάσει αξιολογήσεων πελατών τους τελευταίους 12 μήνες. Διαβάστε περισσότερα

Personal / Group Trainer

ΔΥΝΑΤΟΙ, ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ, ΥΓΙΕΙΣ


ΣύνδεσηΕγγραφή



Category filter:All# Περιοδικά / Εφημερίδες / Ιστοσελίδες#zapelefitness#zapelehealth#zapelelife#Α.Σ. Αγίας Παρασκευής
No more posts

Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΜΟΥ

“Να σε μυήσω σε έναν εφικτό υγιεινό τρόπο ζωής.“



Personal Training

Εξατομικευμένη Προπόνηση


Group Training

Ομαδικές προπονήσεις


Διατροφή

Ενεργοποίηση Μεταβολισμού


Για εσάς…

Διαρκής καθοδήγηση και έμπνευση!


Εξατομικευμένα προγράμματα βασισμένα στους δικούς σου στόχους. Με γνώμονα πάντα τη φυσική σου κατάσταση και τις ιδιαιτερότητές σου, βάσει του ιατρικού ιστορικού σου, ώστε να εξασφαλιστούν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Με την καθοδήγησή μου η εκτέλεση κάθε άσκησης γίνεται με τον σωστό τρόπο και πετυχαίνουμε έτσι το καλύτερο αποτέλεσμα μηδενίζοντας παράλληλα τον κίνδυνο τραυματισμών. Μαζί θα βρίσκουμε κίνητρα για να συνεχίζεις και να παραμένεις ενθουσιασμένος στον στόχο σου! Θα παρακολουθούμε την πρόοδό σου και την βελτίωση των επιδόσεών σου!


ΞΕΚΙΝΑ!



Πρόγραμμα Διατροφής

Το οργανωμένο πρόγραμμα διατροφής βοηθάει στην επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους. Παράλληλα εφοδιάζει τον οργανισμό με τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του. Συμβάλει έτσι στη συνολική διατήρηση της υγείας!


Θα σε βοηθήσω να καθορίσεις και να υλοποιήσεις τους στόχους που θα θέσεις για την φυσική σου κατάσταση.




Ενθάρρυνση – Εμψύχωση


Σχέση Εμπιστοσύνης


Διατήρηση Συγκέντρωσης


Διασκέδαση




Εξατομικευμένο Πρόγραμμα


Εναλλαγή Ασκήσεων


Διαφορετικοί Χώροι Εκγύμνασης


Καθοδήγηση


Αποφυγή Τραυματισμών


Παθητικές Διατάσεις


Εγγυημένη Πρόοδος


Διαρκής Έμπνευση



“Η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι μόνο ένα από τα πιο σημαντικά κλειδιά για ένα υγιές σώμα, αλλά και η βάση της δυναμικής και δημιουργικής πνευματικής δραστηριότητας“.
John F. Kennedy



Zap-Strength


Προπόνηση με έντονη μυϊκή προσπάθεια, ενάντια σε αντίσταση.



Zap-Cardio


Εκγύμναση καρδιάς και πνευμόνων.



Zap-Mobility


Ευκαμψία αρθρώσεων και ευλυγισία μυών, τενόντων και συνδέσμων.



Zap-Functional


Προσομοίωση της καθημερινότητας.




ZAP_ELE TEAM

Personal / Group Trainer

Έλα στην ομάδα μου και κέρδισε έναν υγιή τρόπο ζωής!
Μάθε πως!

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ

Κάνε εγγραφή στο newsletter για να λαμβάνεις ιδέες και σωστές πρακτικές για έναν υγιή τρόπο ζωής!



Κάθε στόχος θέλει πρόγραμμα!

Για έναν υγιή τρόπο ζωής βασική προϋπόθεση είναι η συστηματική άσκηση.
Το ταξίδι σου προς την ευεξία μπορεί να γίνει πιο απολαυστικό και αποτελεσματικό έχοντας δίπλα σου έναν έμπειρο προπονητή.
Αξιοποιήσε στο έπακρο τις δυνατότητες και τον πολύτιμο χρόνο σου!