Βρήκε τη λύση στο «πρόβλημα»!

25 Σεπτεμβρίου, 2023

Βρήκε τη λύση στο «πρόβλημα»!

25 Σεπτεμβρίου, 2023

happy-1-1280x855.jpg

«Σε σκέφτομαι συνέχεια αυτές τις μέρες».

«Τέτοια εποχή ξεκινούσαν πάντα οι πόνοι, αλλά εδώ και δυο χρόνια δεν ξεκινάνε», έτσι μου είπε η ασκούμενή μου. Αυτή η ψυχή που ο γιατρός της της είπε κάποτε να μην ξανακάνει γυμναστική. «Δε μπορείς να κάνεις γυμναστική»! Εκείνη, όμως, ήθελε. Ένιωθε ότι πρέπει να κάνει. Πονούσε και ήθελε να βρει λύση στο πρόβλημα. Δοκίμασε.
Ξεκίνησε μαζί μου, δειλα δειλά, κάποιες κινήσεις. Οι κινήσεις έγιναν ασκήσεις και οι ασκήσεις, απόλαυση.

Δυο χρόνια τώρα ανυπομονεί να μπει στο μάθημα. Δεν κάνει και της λείπει. Απολαμβάνει να κάνει γυμναστική. Μα το καλύτερο από όλα είναι ότι δεν πονάει. Κάθε κίνηση και απόλαυση κάθε άσκηση και βελτίωση. Της αρέσει πολύ.
Το σώμα της αλλάζει μαζί με τη διάθεσή της.
Μαζί και η δική μου διάθεση που βλέπω αυτόν τον άνθρωπο να ζει. Να μπορεί να απολαμβάνει τη ζωή, την άσκηση.
Αυτό είναι ευτυχία, ναι!

Η άσκηση στη ζωή μας. Χωρίς υπερβολές, χωρίς πόνους. Με όρια και ικανοποίηση.
Μόνο τότε η άσκηση οδηγεί στη χαρά και η χαρά στην άσκηση.

Γι’ αυτό και εγώ ρωτάω, ψάχνω και διαλέγω ποιο είναι το σωστό. Δεν πάω στην τύχη. Επιλέγω από το σύνολο αυτό που είναι κατάλληλο για μένα. Που δε θα μου επιφέρει προβλήματα αλλά λύση στα προβλήματα.
Γιατί άσκηση είναι η λύση. Λύση στους πόνους, στην κακή διάθεση και στην καθιστική ζωή.

Γιατί άσκηση είναι η ίδια η ζωή!