Τι είπαν για την Ορθοσωμία!

23 Ιανουαρίου, 2023

Τι είπαν για την Ορθοσωμία!

23 Ιανουαρίου, 2023

viber_image_2023-01-18_11-16-06-927.jpg

Νομίζω αυτή τη φορά δεν έχει σημασία η δική μου άποψη αλλά αυτών που δοκίμασαν το μάθημα μαζί μου. Ο λόγος πρώτα σε εκείνους που «τόλμησαν».

«Μάθημα ωραίο. Δυναμικό πρόγραμμα. Σύσφιξη σίγουρη. Ουσιαστική ενδυνάμωση. Έμαθα να περπατάω σωστά κ ανάλαφρα και δεν έχω πόνους.» είπε η Μαίρη.

Και η Ελευθερία της απάντησε «Ακριβώς αυτό, Μαίρη. Κανείς δε μας μαθαίνει πως να περπατάμε».

«Ουσιαστική γυμναστική. Καταφέρνει σε λίγο χρονικό διάστημα να ενεργοποιήσει πολλά σημεία του σώματος. Ηρεμη δύναμη.» είπε η Μαρία.

Ελευθερία: Συμφωνώ με τη Μαρία. Νιώθεις όλο το σώμα σου να «ξυπνάει».

«Το πιο βασικό μάθημα πριν ξεκινήσεις να κανείς γυμναστήριο. Αυτό τα λέει όλα.» είπε ο Κώστας.

Ελευθερία: Μπράβο Κώστα. Αν δεν ξέρεις να κάνεις σωστά τις ασκήσεις, καλύτερα να μη τις κάνεις. Μάθε πρώτα την Ορθοσωμία και μετά θα μπορείς να έχεις τα βέλτιστα αποτελέσματα.

Ιρήνα : Αισθανόμουν χάλια που δεν ερχόμουν στις γιορτές. Ανυπομονούσα να έρθω. Σκέφτομαι πάντα να μην καμπουριάζω.

Ελευθερία: Τι ωραίο που σου έλειψε! Θα το σκέφτεσαι στην αρχή και μετά θα σου γίνει συνήθεια το σωστό.

Ιουλία: Νιώθω κάθε σημείο του σώματος μου. Μέχρι κ δάχτυλα. Ανακούφιση. Ευχάριστη κούραση.

Ελευθερία: Έφοσον έχεις καταφέρει να νιώθεις το κάθε σημείο του σώματός σου, Ιουλία, σημαίνει ότι είσαι σε πολύ καλό δρόμο.

Εβίτα: Ορθοσωμία.
Αν όλα πάνε στραβά …χρειάζεστε ορθοσωμία.
Δοκιμάστε το.
Αν αγαπάτε τον εαυτό σας αλλά και για να τον αγαπήσετε.

Ελευθερία: Μια αγάπη γεννιέται…

Έφη: Κάθε φορά που φεύγω απτό μάθημα νιώθω πέντε πόντους ψηλότερη.

Ελευθερία: Χμμμ φαντάσου πόσο ψηλή θα είσαι σε λίγο καιρό.

Κατερίνα: Έννιωσα κάθε ίνα του κορμιού μου. Ξεδιπλώθηκα.

Ελευθερία: Πολύ ωραία λέξη. Ξεδιπλώθηκα.

Γιούλη: Με έκανες να αγαπήσω τη γυμναστική. Περιμένω σα πεντάχρονο την Παρασκευή 9.

Ελευθερία: Κάθε Παρασκευή στις 9:00 και κάθε Δευτέρα στις 21:00 θα με βρείτε στο γυμναστήριο the Concept κάνοντας Ορθοσωμία. Για προσωπική προπόνηση, στέλνετε στο info@zapele.gr

Ζωή:
Κάθε φορά που σκύβω σε σκέφτομαι.

Ελευθερία: Τέλεια. Σε λίγο καιρό δε θα χρειάζεται. Θα γίνεται αυτόματα.

Ελισσάβετ : «
Έλεγχος στο σώμα και στο μυαλό. Ανακούφιση στο τέλος.

Ελευθερία: Όταν καταφέρουμε να νιώθουμε τι κάνουμε, τότε τα έχουμε πετύχει όλα.

Αλεξάνδρα:
Έχω αποκτήσει πλήρη ισορροπία και καλύτερη στάση σώματος κ στο περπάτημα.

Ελευθερία: Και στο περπάτημα και σε ό,τι κάνεις. Κάθε σου κίνηση θα χαρακτηρίζεται από σωστή θέση σώματος.

Βασιλική: Φαινομενικά απλό αλλά πολύ δυναμικό.

Ελευθερία: ναι γιατί όταν κάνεις σωστά κάτι, σημαίνει ότι ενεργοποείται και το κατάλληλο σημείο.

Ευαγγελία : Όταν μας το είπαν δεν είχαμε στο μυαλό μας ότι ήταν τόσο δυναμικό.

Ελευθερία : Δυναμική γίνεται μία προπόνηση όταν την κάνεις σωστά. Ενεργοποιείς σωστά το κάθε σημείο άρα έχεις και καλύτερες προσαρμογές.

Ελενη: Ένιωσα να κυλάει το αίμα μου ξανά σε όλη την πλάτη. Ένιωσα ευγνωμοσύνη.

Ελευθερία: Ευγνωμοσύνη. Πανέμορφη λέξη. Προς τον εαυτό σου να νιώθεις. Που έκανες κάτι καλό για σένα.

Κάλλη: Πίστευα ότι δεν υπήρχε τρόπος αντιμετώπισης του πόνου των αρθρώσεων, ωστόσο με την ορθοσωμία αισθάνθηκα πολύ μεγάλη ανακούφιση από τα πρώτα κιόλας μαθήματα.

Ελευθερία: Η καλύτερη περίπτωση ασκούμενού μου. Ο γιατρός είχε πει ότι δε μπορεί να γυμνάζεται επειδή πονάει. Με την Ορθοσωμία σταμάτησαν οι πόνοι.
#feelblessed

Κωννος: Άπαξ κ το ξεκινήσεις κολλάς.
Διορθώνεις τα πάντα. Τη στάση του σώματος σου στην καθημερινότητα σου. Ιδιαίτερο μάθημα.

Ελευθερία: ΟΝΕΙΡΟ ΜΟΥ ΝΑ ΜΑΘΟΥΝ ΟΣΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ.