News - Σελίδα 2 από 12 - Ελευθερία Ζαπαντιώτη
Η εγγραφή ενός παιδιού σε έναν αθλητικό σύλλογο είναι μια σημαντική απόφαση για κάθε γονιό. Αυτό που έχει αξία δεν είναι μόνο η σωματική δραστηριότητα, αλλά και το αν το παιδί αισθάνεται ασφάλεια, άνεση και χαρά μέσα στο νέο του περιβάλλον. Μέσα από απλές παρατηρήσεις, επικοινωνία με τον προπονητή και ενεργή συμμετοχή, οι γονείς μπορούν να βεβαιωθούν πως το παιδί τους είναι σε καλά χέρια — εκεί όπου θα αναπτυχθεί ολόπλευρα, σωματικά και ψυχικά.
Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: Γράψαμε το παιδί σε έναν αθλητικό όμιλο – Πώς θα ξέρουμε ότι είναι σε καλά χέρια;
Όπως εξηγεί η Ελευθερία Ζαπαντιώτη, ορθοσωμία σημαίνει σωστή θέση σώματος σε ό,τι και αν κάνουμε στη ζωή μας. Είτε αυτό είναι στάση είτε αυτό είναι κίνηση. Είτε αφορά σε αθλητές, είτε σε μη αθλητές. «Οφείλουμε να αντιλαμβανόμαστε τι κάνουμε αν θέλουμε να μη φτάσουμε να πονάμε κάποια στιγμή. Δεν είναι δεδομένο ότι πρέπει να πονάμε όλοι κάπου μετά τα 30 μας. Θέλουμε, όσο γίνεται, να μειώσουμε τα φορτία της καθημερινής καταπόνησης που δέχεται το σώμα.
Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: Τι είναι η ορθοσωμία και πώς να την εντάξεις στην καθημερινότητα σου
Η σωματική ανισότητα μεταξύ γυναικών και αντρών είναι μια πραγματικότητα που ξεκινά από τη βιολογία του ανθρώπου. Όμως η ιστορία δεν σταματά εκεί. Με ψυχική δύναμη, ανθεκτικότητα και επιμονή, η γυναίκα βρήκε τον δικό της τρόπο να ισορροπήσει τις διαφορές.
Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: Η ψυχική δύναμη των γυναικών είναι η απάντηση στη σωματική ανισότητα
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια ευκαιρία για τα παιδιά να κινηθούν, να διασκεδάσουν και να μείνουν μακριά από τις οθόνες!
Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και πρώην πρωταθλήτρια βάδην Ελευθερία Ζαπαντιώτη δίνει πολύτιμες συμβουλές στο Infokids για το πώς μπορεί το παιδί σου να γυμναστεί με ασφάλεια, διασκέδαση και φαντασία κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: Πώς να γυμναστεί το παιδί μου το καλοκαίρι;
Την Τρίτη 29 Ιουλίου 2025, το νεοεκλεγέν Διοικητικό Συμβούλιο του Αθλητικού Σωματείου Αγίας Παρασκευής πραγματοποίησε επίσημη εθιμοτυπική επίσκεψη στον Δήμαρχο Αγίας Παρασκευής, Ιωάννη Μυλωνάκη, με σκοπό τη γνωριμία και τη συνέχεια ενός διαρκούς και ουσιαστικού διαλόγου για θέματα που αφορούν τον αθλητισμό στην πόλη μας. Παρών στη συνάντηση ήταν και ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού και Ενεργού Τρόπου Ζωής Πέτρος Διακογιάννης.
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Α.Σ. Αγίας Παρασκευής εκπροσώπησαν η πρόεδρος Ελευθερία Ζαπαντιώτη, ο Αντιπρόεδρος Αδαμάντιος Παπαπαναγής, η Γενική Γραμματέας Μαρία Τζιβένη, ο Ταμίας Νικόλαος Μπακούλας και ο ειδικός Γραμματέας Αριστείδης – Βασίλειος Κατσαρός. Παρόντες στη συζήτηση ήταν ο Νομικός Σύμβουλος Θεόδωρος Μπριάνης, ο έφορος Στίβου και Ποδηλασίας Βασίλειος Τσαγκάρης, η έφορος Δρομέων Υγείας (Santa Running Team) Ευγενία Μητρουλιά και η συντονίστρια Ακαδημιών Στίβου Πέρρυ Τσαγκάρη.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, το Δ.Σ. και οι έφοροι και συντονιστές των αθλητικών τμημάτων κατέθεσαν σειρά προτάσεων και αιτημάτων που αφορούν τη λειτουργία και την ανάπτυξη του σωματείου και του αθλητισμού στην περιοχή, με στόχο την εύρυθμη και ασφαλή άθληση των πολιτών, την ενίσχυση των υποδομών και τη συνεργασία με τη δημοτική αρχή.
Το Διοικητικό Συμβούλιο και οι έφοροι τμημάτων του Α.Σ. Αγίας Παρασκευής μαζί με το Δήμαρχο Αγίας Παρασκευής Ιωάννη Μυλωνάκη και το Αντιδήμαρχο Αθλητισμού και Ενεργού Τρόπου Ζωής Πέτρο Διακογιάννη
Ειδικότερα, συζητήθηκαν η παραχώρηση χώρου Γραμματείας στο Αθλητικό Κέντρο «Σταύρος Κώτσης», καθώς και προτάσεις για την ασφαλέστερη λειτουργία και αναβάθμιση του σταδίου στίβου του Αθλητικού Κέντρου. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην πρωτοβουλία του Δήμου να θεσπίσει διάφανα κριτήρια χρηματοδότησης των αθλητικών σωματείων και στην επίσπευση εφαρμογής αυτών.
Ο έφορος Στίβου και Ποδηλασίας Βασίλης Τσαγκάρης κατά τη διάρκεια της εθιμοτυπικής συνάντησης με το Δήμαρχο Αγίας Παρασκευής Ιωάννη Μυλωνακη
Όσον αφορά το τμήμα ποδηλασίας της Αγίας Παρασκευής, συμφωνήθηκε η συνέχιση των ακαδημιών, η συνδιοργάνωση ενός φεστιβάλ ποδηλασίας Δημοτικών Σχολείων, καθώς και η διεξαγωγή ενός αγώνα ποδηλασίας στα όρια του Δήμου μας. Ο Δήμαρχος επίσης ενημερώθηκε για τις επιτυχίες των αθλητών των τμημάτων Στίβου, Ποδηλασίας και Τριάθλου στα πανελλήνια πρωταθληματα μέσα στο 2025.
Ο Δήμαρχος ευχαρίστησε το Σωματείο για τη συνεργασία που έχουν όλα τα προηγούμενα χρόνια και αφού άκουσε με προσοχή όλα τα θέματα, εξέφρασε την πρόθεσή του για στήριξη του Σωματείου και για την από κοινού προώθηση του αθλητισμού στην πόλη.
Ο Δήμαρχος Αγίας Παρασκευής Ιωάννης Μυλωνάκης κατά τη διάρκεια των συζητήσεων με το Διοικητικό Συμβούλιο του Α.Σ. Αγίας Παρασκευής
Το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής ευχαριστεί θερμά τον Δήμαρχο για την υποδοχή και δεσμεύεται να συνεχίσει με συνέπεια και ενότητα τις προσπάθειες ενίσχυσης του μαζικού και αγωνιστικού αθλητισμού στην πόλη.
ΠΗΓΗ: Επίσκεψη ΔΣ στο Δήμαρχο Αγίας Παρασκευής Ιωάννη Μυλωνάκη – Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής
Κάπως έτσι, χαλαρά συζητώντας με έναν δικό μου άνθρωπο, πάρθηκε η απόφαση να βάλω υποψηφιότητα για Πρόεδρος στο Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής.
Με την άγνοια των δυσκολιών που παραμονεύουν αλλά με μεγάλη θέληση για προσφορά με βρήκε η σημερινή μέρα σε αυτή την θέση.
Ξύπνησα το πρωί και δεν ήξερα ποιο μήνυμα να πρώτο ανοίξω και σε ποιο να πρώτο απαντήσω. Ξεκινώντας ένα ένα και με την αμέριστη συμπαράσταση του πρώην Προέδρου κ. Τσαγκάρη Βασίλη, κατάφερα και καταφέρνω να τα βάλω σε τάξη.
Έχοντας μια καταπληκτική ομάδα, γεμάτη όρεξη να προσφέρει, ελπίζουμε και ανυπομονούμε για τα αποτελέσματα της νέας διοίκησης.
Εγώ, προσωπικά, ονειρεύομαι τη μέρα που θα υλοποιηθούν όσα σκέφτομαι.
Ζητάω και θέλω δίπλα μου όποιον θέλει πραγματικά να προσφέρει.Ας το πάρουμε από την αρχή. Αυτό που δε γνωρίζουμε είναι ότι ένα Σωματείο μόνο πληρώνει.
Πληρώνει για να έχει αθλητές, προπονητές, εκδηλώσεις, ενωμένη ομάδα.Ως νέα πρόεδρος, νιώθω την ανάγκη να μοιραστώ μαζί σας την ανυπομονησία μου αλλά και να σας προσκαλέσω σε κάτι. Προσκαλώ όλους εσάς που αγαπάτε τον αθλητισμό, που πιστεύετε στις αξίες του, και που θέλετε να δείτε τον σύλλογό μας να ανθίζει, να είστε δίπλα μου στηρίζοντας αυτό το έργο.
Είδαμε αλλαγή του Δ.Σ. Σας καλώ να γίνετε μέρος της αλλαγής. Να συμμετέχετε ενεργά, όχι μόνο με την τσέπη σας, αλλά και με τον χρόνο, τις ιδέες, και το μεράκι σας.
Είτε είστε γονέας, πρώην αθλητής, απλός φίλος του αθλητισμού, ή απλά κάποιος που θέλει να προσφέρει, σας περιμένω. Επικοινωνήστε μαζί μου, εκφράστε την επιθυμία σας να βοηθήσετε, και μαζί θα βρούμε τον τρόπο να αξιοποιήσουμε το ταλέντο και τη διάθεσή σας.
Ελάτε να συνεχίσουμε να χτίζουμε μαζί ένα σύλλογο ζωντανό, συμμετοχικό, και γεμάτο όραμα. Έναν σύλλογο που δεν θα είναι απλά ένας χώρος πληρωμών, αλλά ένας τόπος όπου κάθε μέλος θα νιώθει ότι ανήκει και ότι η προσφορά του μετράει.
Το Διοικητικό Συμβούλιο είναι ανοιχτό σε κάθε νέα ιδέα που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία μας και να προσφέρει περισσότερα στα μέλη μας.
Φυσικά, η οικονομική στήριξη παραμένει σημαντική, είτε μέσω χορηγιών, είτε μέσω της αναζήτησης πόρων.
Προσφέροντας στον σύλλογο, προσφέρουμε στα παιδιά μας, παρέχοντας τους ένα υγιές περιβάλλον για άθληση και ανάπτυξη αλλά και σε εμάς τους ίδιους βλέποντας το έργο μας να αποδίδει καρπούς και να επηρεάζει θετικά τη ζωή των άλλων.
Με εκτίμηση
Ελευθερία Ζαπαντιώτη
Πρόεδρος στο ΑΘλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής
Διοικητικό Συμβούλιο Α.Σ. Αγίας Παρασκευής
Το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής ιδρύθηκε το 2019 από μια ομάδα φίλων του ερασιτεχνικού αθλητισμού, που ήθελε να προσφέρει κάτι διαφορετικό στους κλάδους άθλησης στην πόλη της Αγίας Παρασκευής. Έχοντας μια διαφορετική φιλοσοφία στον τρόπο διοίκησης και λειτουργίας των αθλητικών σωματείων και πιστεύοντας ότι ο αθλητισμός είναι η καλύτερη διέξοδος για τα παιδιά στη σημερινή εποχή, το Σωματείο προσπαθεί να βάλει το δικό του λιθαράκι στο αθλητικό κίνημα.
Περισσότερα – Διοικητικό Συμβούλιο – Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής
Ξέρετε πόσο σημαντική είναι η σωστή στάση σώματος για την υγεία μας;
Η Ελευθερία Ζαπαντιώντη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και προπονήτρια έχει ειδικευθεί στο θέμα της ορθοσωμίας. Την καλέσαμε στα γραφεία μας για μία συζήτηση και για να μας απαντήσει σε κάποιες απορίες, να ξεχωρίσει μαζί μας την αλήθεια από τον μύθο.
Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Infokids.gr.
Σε μια πρόσφατη συνέντευξή της στο Infowoman, η γυμνάστρια Ελευθερία Ζαπαντιώτη αναδεικνύει τη σημασία της προπόνησης με βάρη για τις γυναίκες κάθε ηλικίας.
Η Ελευθερία εξηγεί ότι η άσκηση με βάρη δεν αφορά μόνο τη μυϊκή ενδυνάμωση, αλλά προσφέρει πολλαπλά οφέλη: βελτίωση της στάσης του σώματος, πρόληψη τραυματισμών, υγεία των οστών και ενίσχυση της ψυχολογίας.
Η προπόνηση με βάρη δεν είναι ανδρική υπόθεση – είναι ένα ισχυρό εργαλείο αυτοβελτίωσης για κάθε γυναίκα που θέλει να επενδύσει στη δύναμή της, τη λειτουργικότητα του σώματός της και την ευεξία της.
Δες το βίντεο της συνέντευξης στο Infowoman και μάθε γιατί αξίζει να βάλεις τα βάρη στην καθημερινότητά σου.